肩部疼痛：何时就医咨询专家？

为什么肩部如此脆弱？

肩部是人体中最灵活的关节，这也使其特别容易受伤和磨损。无论您是运动员、体力劳动者还是日常活动量大的人，肩部疼痛都很快会令人丧失活动能力。在位于8131 boul. Cousineau, Saint-Hubert的肌肉骨骼医学诊所，Dr Sébastien Bolduc医生接诊了许多不确定自己的疼痛是否需要专科咨询的患者。以下指南可帮助您做出决定。

肩部疼痛的常见原因

肩袖肌腱炎

肩袖是围绕肩关节的一组四条肌腱。这些肌腱的炎症或撕裂是疼痛的常见原因，尤其是在过头动作或向侧面抬臂时。疼痛通常感觉在手臂外侧，并可能在夜间痛醒。

肩峰下滑囊炎

肩部滑囊炎是润滑关节的滑囊发炎。抬臂时会引起剧烈疼痛，特别是在60至120度之间。这被称为疼痛弧。这种情况对超声引导下的可的松注射反应良好。

冻结肩（粘连性关节囊炎）

冻结肩的特征是进行性僵硬和活动范围显著减少。肩部实际上变得"冻结"，使穿衣或够取架子上物品等日常活动变得极其困难。这种情况在12至18个月内分三个阶段发展。

何时家庭护理就足够了

如果疼痛轻微，仅在特定活动后出现，并且休息后缓解，您可以尝试冰敷、轻柔拉伸和相对休息几天。避免引发疼痛的动作。如果情况在5至7天内改善，则可能无需紧急就医。

警示信号

如果您出现以下任何迹象，请立即就医：尽管休息但疼痛持续超过一周；无法将手臂抬到肩膀以上；夜间痛醒；明显的肌肉无力；疼痛伴有发热、发红或肿胀；或有重大外伤史。在这些情况下，可能需要进行超声或MRI检查的医学评估。

诊所提供的治疗方法

诊所提供多种针对不同病情的治疗方案。对于肌腱炎和滑囊炎，超声引导下的可的松注射非常有效。PRP用于部分肩袖撕裂。冲击波疗法适用于慢性肌腱病变。最后，物理治疗是冻结肩和轻度肌腱炎治疗的基石。Dr Sébastien Bolduc医生在全面评估后制定个性化治疗方案。